番石榴
番石榴,又叫鸡矢果,黄肚子,拨子,桃金娘科热带灌木或小乔木。球形浆果,果味甜香,也可酿酒。原产美洲,海南各地都有种植。
因其种壳极硬,且不畏禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长,故有鸡矢果之称。还有称为“吉卜赛果子”的,则是人们对其种子适应性强以及四处飘流、随遇而安的美誉。
番石榴属热带名优水果品种之一。枝繁叶茂,树态优美,花色鲜丽。果形如梨,单果重600克左右。果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形,果皮薄,普通为绿色、红色、黄色,果肉厚,有白色、红色、黄色等,熟透的果实颜色微红,肉质细嫩,清爽香甜,风味独特,是养颜美容的最佳水果。除可供鲜食外,还可制成果酱、果冻及果汁等,亦可作药用。有健胃、提神、补血、滋肾之效。
番石榴果实中维生素c含量特高,每百克鲜果维生素c含量高达330多毫克,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,还有丰富的维生素a、维生素b、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。另外果实也富含蛋白质。
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。最新研究发现,番石榴还有减低糖尿病的功效。
番石榴品种繁多,有青壳、铜壳、甜绿子、青皮、胭脂红、玉石子、玛瑙子、天红蛋、粉红、黄皮、软籽等。
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