悬崖速降是一种新兴的户外休闲活动。速降，又称“滑索”、“飞降”，“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等极限游乐项目。现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。
    游客身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接，借助景点（区）的自然落差，由钢索、滑轮保险绳索与人体连接，以高处发射台顺势而下，以较高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峡谷等。
    悬崖速降运动的过程首先是选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用；一根保护绳，系在速降者腰间，由崖顶工作人员操作，起到保险绳的作用。速降更重于娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。
　　悬崖速降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔、手套等。速降最好穿登山鞋，此鞋磨擦力较大，下降、横移或攀登时比较方便。速降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行崖壁下降，如崖壁上有突起或小树等障碍物，还必须掌握横移和攀登方法，避开障碍物而选择平坦的路线。绳索则选用登山绳，下降时全靠手操作绳子,须戴手套,谨防降速过快而不易控制。
　　选择速降的悬崖，首先必须探测悬崖高度和崖面及崖底是否平坦，忌有突出明显的尖棱角岩块，坡度不易太大，崖顶要有适合的大树或巨石来挂保护绳。
    悬崖速降活动是一种融娱乐休闲与拓展训练于一体的非常有意义的休闲方式，因而逐渐以其特有的魅力吸引了一批批山野爱好者走进悬崖峭壁、峡谷溪流中去体验飞翔的感觉、挑战自我，煅炼胆识，体验惊险刺激。
悬崖速降基本常识：
    1、动作要领
　　速降动作正确与否将直接决定能否顺利下降到悬崖底部。特别是对于第一次速降的玩家来说，时刻提醒自己保持正确的姿势十分重要。
　　下降时，身体成水平状向后倒，依靠身体的重力前进，身体尽量与岩壁成60度角，双腿分开，将重心置于两腿之间，这样可以有效保持平衡。
　  2、应对紧急情况
　　由于各种原因，在下降过程中经常会出现一些惊心动魄的画面。出现这种情况不必着急，只要装备齐全、处理得当，一般不会出现危险。
　　侧摔是初学者最容易出现的情况，表现为人侧身摔向石壁。出现侧摔主要因为双腿没有分开，重心不稳。或是脚下用力不均，导致重心偏移。此时只要保持身体静止，恢复正确姿势即可。
　　在身体离开崖壁而又没有及时抓紧绳子时，玩家会迅速下降，这个情况比较危险，不过只要教练在崖底拉紧保护绳，下降就会停止，险情也会及时化解。
　　此外，在下降过程中也会出现头朝下脚朝上的“倒挂”情况，这种情况会使玩家的身体碰撞岩壁，此时最重要的是保持镇定，尽量让身体保持稳定，手抓紧绳子。崖底的教练会对你发出指示，只要按照教练的步骤就可以软着陆。
　　3、装备
①安全头盔
　　和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备。下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成生命危险。对于长头发的玩家，下降前要把头发挽起放入头盔内，防止在下降过程中头发卷入8字环发生危险。
②“8”字环下降器
　　8字环是最普遍使用的下降器，通过绳子在8字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦，控制下降速度。8字环是由轻质合金制成，在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹应立即停止使用。
③主锁
　　一般呈字母“D”形状，材料非常坚固，连接8字环和腰间安全带，缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意，沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈，否则当降到崖底后，主锁会因受力而锁死，不能打开。
④安全带
　　速降时使用的是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服，以放入两个手指为最佳。另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。